早朝に出発し、9時前には実家到着 今日はのんびり過ごそう 旦那は私をおろし出張先へ 2週間後元気な姿で会えることを願います そして私もとりあえず生きてよう

明日から旦那が長期出張へ 約2週間の遠距離生活 私は実家の静岡へ避難 1人になることで消えたくなるであろうその前に、命を繋ぐための手段として実家帰省 決して当たり前ではない環境に感謝しながら、 旦那の帰りを待とう そして自分は生きてまた家に戻って…

思い出してみれば、初めて体調に違和感を感じたのが2018年の7月 ストレスのせいで喉に飴玉が詰まっているような違和感がとれなかった どんどんひどくなって、毎日吐き気を感じる そのせいもありその年の10月に電車の中でパニックを起こし、引きこもり生活に …

『生きてさえいれば』 この言葉を心を病んでからよく耳にする、というか気に留まるようになった 生きてさえいればきっと幸せになれる 果たしてそうなのか、今はわからない 最高潮の充実度、幸福感を知っているから いつかこの闇から上がれる、いやもう闇では…

旦那の出張が約1ヶ月続いた中、義理実家にずっといるのも気を遣ってた中、実家にいる妹から連絡が入った 実の父も私と似た鬱のような時期があり、妹にその当時の状況を聞くため連絡をしたのだ それからすぐに、『実家に一度戻ってきな』と父が言っていると、…

7月の初め、急に朝起きれなくなった ご飯も食べたくない、顔も洗いたくない、掃除もしたくない、大好きな化粧もしたくない。 料理ができない 何から始めれば、どんなふうにすれば、まず何を作ればいいのか 何日も何日も続いた そんな状態の中、パートに行っ…

とってもお久ぶりになってしまいました。 その理由は、 なんとお仕事始めました！！ だいぶ調子も安定してきたので旦那さんの許可が下りました！ とは言ったものの、 外に出ての仕事はまだできそうにないので 家でできるお仕事を始めました。 結構ググってい…

こんにちわ！ 家から一歩も出たくない日 今日はそんな一日です。 雨も降ってるし、寒いし、化粧するのもも今日はめんどくさい。まさに廃人。干物女です(笑) なぜか昔から家から出ない罪悪感、一日ゴロゴロすることに対しての罪悪感を持っています。自分だけ…

こんにちわ！ なんと、、、 先日ほんと久々約二か月ぶりに外食できました！！ 拍手 超進歩です！ほんとにうれしい(^▽^)/ 食べたのものは"やよい軒のから揚げ定食”です！ からあげ大好き人間なので迷わず注文しました。とってもおいしかったです(^▽^)/ でもご…

体調が一番悪かった時期からもう一年、、、 覚えている限りの状況を書きたいと思います (気分を害される可能性もあります) 特に強く覚えているのが 【目が覚めると絶望感】 【SNSをみて絶望】 【一日三回は泣く】 【検索履歴はネガティブな言葉だけ】 です。…

なぜ、ここまで回復体調が悪かったのに精神科に行かなかったのか、また、今現在も行っていないのかを今回は書きたいと思います。 今回は賛否両論が多そうな内容です。 あくまでも私の意見です、、、 精神科に行かない一番の理由は、行ったところで何になるの…

「暇だ。」 退職(療養期間)をして一か月半、毎日思います。 朝起きて、家事をして、化粧して、買い物に行って １２時までには終わってしまう毎日の決まったルーティーン。 ここから先は夕飯を作る大体１６時くらいまでは自由時間です。 さあ、何しよう 毎日…